Blog

Onze laatste artikelen

Tips om stress te beheersen
Bonheur, Travail
Maxime Giannini
Geconfronteerd met een beproeving of een destabiliserende situatie, is het niet altijd gemakkelijk om stress te beheersen. Soms is het een gebeurtenis met hoge inzet die ons benadrukt, een andere persoon die indruk op ons maakt of de angst om het niet onder druk te kunnen doen. Stress kan, indien niet goed ervaren, een echte bron van lijden, angst en ongemak in het dagelijks leven zijn. Als u uw stress niet aankan, kunt u er snel door opgeslokt raken en het gevoel hebben dat u de controle over uw lichaam, gebeurtenissen of zelfs uw leven verliest. Hoe om te gaan met stress? Er zijn vele manieren om stress op verschillende manieren te beheersen. Elk individu zal min of meer ontvankelijk zijn voor deze methoden. Hier zijn er enkele. TIP #1: MAAK EEN VRIEND VAN JE STRESS We hebben vaak de neiging om stress te diaboliseren en te denken dat het schadelijk is voor de gezondheid. Volgens Kelly McGonagal is het niet stress op zich die onze levensverwachting zou verminderen, maar onze perceptie van stress. Als we denken dat stress slecht is voor de gezondheid, hebben we meer kans om er onder te leiden. In de werkelijkheid kan stress nuttig zijn. Wanneer hij af en toe opduikt en een test voorafgaat (zoals plankenkoorts om in het publiek te spreken bijvoorbeeld), helpt stress om het beste uit onszelf te halen. Het kloppend hart dient om ons lichaam beter te irrigeren en zo meer zuurstof rond te pompen, waardoor we alerter zijn. Onze zintuigen worden intenser en helpen ons gevoeliger en responsiever te zijn. Om van stress een vriend in plaats van een vijand te maken, moeten we erkennen dat deze ongewone symptomen van ons lichaam een manier zijn ons voor te bereiden en ons te helpen de test te doorstaan. TIP #2: ONTSPANNEN DOOR MEDITATIE Om met stress om te gaan, kunnen we onder andere meditatie gebruiken. Wees gerust, je moet geen grote verandering ondergaan of je isoleren op de top van een berg in een klooster. Meditatie is een oefening die je makelijk dagelijks kan proberen. Je kan zittend mediteren, of al wandelend, op het openbaar vervoer,... Het idee is om bewust te worden van je lichaam en het moment. Meditatie is simpelweg terug verbinding maken met het moment door te letten op je ademhaling of lichaamsensaties. Het probeert te zorgen dat je gedachten van buitenaf kunt bekijken, en niet langer een gevangene van hen te zijn. Om te beginnen met mediteren, kan je audio-gidsen volgen. Je kan deze op Youtube vinden of de app Petit Bambou testen. Een stem geeft je aanwijzingen en begeleidt je op een meditatie van 10 minuten of meer. TIP #3: ONTSPANNEN DOOR ADEMHALING Een populaire methode om stress en emoties te beheren, is de ADEMHALING. Maar let op, het gaat niet over zomaar ademhalen. Wanneer we stress hebben, hebben we de neiging om te ademen in grote trekken door onze schouders op te halen. Maar deze ademhaling in het bovenlichaam versterkt de spanning in dit gebied en stelt ons niet in staat om beter te ontspannen. De ademhaling waarvan je gaat ontspannen is daarentegen een ademhaling die door je buik gaat. Dit wordt vaak "ventrale ademhaling" genoemd, waarbij men de buim in plaats van de borstkas laat opzwellen. Dit is de natuurlijke ademhaling van baby's of iemand die vredig slaapt. De ontspannende kracht kan ervoor zorgen dat je moet geeuwen of indommelt, waardoor het ook een goed idee is om het te oefenen voordat je naar bed gaat als je slaapproblemen hebt. Er bestaan uiteraard video's met ademhalingsgidsen om je te helpen, of applicaties zoals Respirelax.
De sociale en solidaire economie, de nieuwe sector die jongeren aantrekt
Economie et Travail
Maxime Giannini
Volgens onderzoek van het Newgen Talent Centre van EDHEC, behoort de Sociale en Solidaire Economie (SSE) tot de top 3 van meest aantrekkelijke sectoren waar studenten willen werken. DE ESS, WAT IS HET? De sector van de sociale en solidaire economie (SSE) omvat een divers aantal organisaties: sociale ondernemingen, verenigingen, mutualiteiten, stichtingen, coöperaties,... Wat hen bindt is het nastreven van een doel met maatschappelijk nut, met beperkte winsten. Deze sector vertegenwoordigt 2,37 miljoen werknemers in Frankrijk en breidt zich uit... en dit komt ook tot uiting in de professionele ambities van jongeren! DE SSE TREKT STEEDS MEER JONGEREN AAN Ze zijn 20 jaar en betreden de arbeidsmarkt binnen 5 jaar... Van wat soort carrière dromen deze studenten nog voor ze beïnvloed worden door de bedrijven en de scholen waar ze afstuderen? Welke sectoren, functies, bedrijven en landen trekt ze aan? Hier enkele vraggen waarop het NewGen Talent Centre van EDHEC een antwoord biedt in juni 2017 met hun studie naar "de carrièreambities van 'prepas' bij de Grandes Écoles" Verrassing: de SSE staat op de derde plaats voor studenten die zich voorbereiden op business schools, na Finance/Bank/Verzekeringen en Consultancy! Volgens Manuelle Malot, directrice van het NewGen Talent Centre, "is de SSE een carrièrekeuze zoals een andere geworden. Door te horen dat geweldige carrières mogelijk zijn in deze sector, zijn ze geïntegreerd! De SSE heeft haar imago als een marginale sector voor hippies helemaal verloren." TIJDELIJK EFFECT OF FUNDAMENTELE VERANDERING? In dezelfde studie zien we dat wanneer jongeren wordt gevraagd naar de betekenis die ze aan hun toekomstige baan willen geven, het antwoord "om duurzame en sociale ontwikkeling te bevorderen" net zo belangrijk is geworden als "een goed leven leiden". Maar is dit een tijdelijk fenomeen of een fundamentele verandering? Volgens Matthieu Dardaillon, oprichter van Ticker for Change, organisatie die sociale ondernemers ondersteunt, maken de nieuwe generaties zich zorgen over de zoektocht naar betekenis en nut en past de SSE bij deze bezorgdheden. De sector kent ook veel professionele opportuniteiten, dankzij haar veerkracht tegen economische crises. We merken op dat de SSE tussen 2008 en 2013 banen heeft gecreërd, in tegenstelling tot de private sector. DE UITDAGINGEN VAN DE SSE VAN MORGEN De sector lijdt onder de kwetsbaarheid van sommige structuren die niet economisch levensvatbaar zijn en sterk afhangen van overheidssubsidies. Jongeren klagen ook over het precaire karakter van de aangeboden banen: slechts 61% van de werknemers in deze sector heeft een vast contract voor onbepaalde duur, wat minder is dan het gemiddelde. De SSE moet nog een weg afleggen om jongeren in goede werkomstandigheden te verwelkomen (opleidingen, salaris,...) Een andere uitdaging is om mannen aan te trekken in de sector. 68% van de werknemers zijn vrouwen. Maar voor Nicolas Hazard, oprichter van INCO, het eerste wereldwijde consortium voor de nieuwe, inclusieve en duurzame economie, is dit slechts een kwestie van tijd. Hij zegt: "vrouwen waren de early adopters, maar ik ben zeker dat ook mannen gaan volgen ...".
Hoe terug plezier in je werk vinden?
Bonheur et Travail
Maxime Giannini
PLEZIER IN JE WERK VINDEN, HOE DOE JE HET? Na een zware strijd om de job van je dromen te krijgen, is het vaak een teleurstelling om vervolgens in een saaie routine terecht te komen. Naast algemene demotivatie, kunnen onze vaardigheden er ook op achteruit gaan als we niet langer tevreden zijn in ons dagelijks werk. Hoewel het vaak onmogelijk is om elke dag uitzonderlijk te maken, kan je wel plezier vinden in je werk: hier enkele kleine trucs. Hoe terug plezier in je werk vinden HOE TERUG PLEZIER IN JE WERK VINDEN: ZICH FELICITEREN Jezelf regelmatig feliciteren is een belangrijk aspect van welzijn op het werk. Een stap terug zetten om uit de dagelijkse sleur te komen en het pad dat je hebt afgelegd waarderen, is een goede oefening om bewust te blijven van je vooruitgang. Het is ook belangrijk om van tijd tot tijd het oordeel van anderen te vragen, vooral van je manager, om op koerst te blijven en om een externe mening te hebben over je prestaties. Om jezelf te feliciteren is niets beter dan te genieten van kleine pleziertjes van tijd tot tijd, door je te belonen voor een uitgevoerde taak, of om je te motiveren voor moeilijk uit te voeren taken. HOE TERUG PLEZIER IN JE WERK VINDEN: TIJD EN PRODUCTIVITEIT OPTIMALISEREN We moeten de ondankbare taken die we moeten uitvoeren proberen rationaliseren, ze effectief en zo snel mogelijk uitvoeren, en liefst op een moment van de dag waarop we het productiefst zijn. Dit voorkomt dat we ze laten liggen door ons te concentreren op onze meer interessante activiteiten. Als deze activiteiten ontbreken, moet u buiten de lijntjes denken, door uw leidinggevende op de hoogte te stellen dat u bereid bent om bepaalde dossiers onder u te nemen, de uitdagingen aan te nemen die aan u worden voorgesteld of door een collectieve dimensie toe te voegen aan het werk: bespreek dossiers met collega's, neem een jonge werknemer onder je duim om zijn ervaring te delen, zoek het oordeel van collega's. HOE TERUG PLEZIER IN JE WERK VINDEN: BIJLEREN Tenslotte is het de meest effectieve manier om dagelijkse routine te vermijden, elke mogelijkheid aan te grijpen om bij te leren. Hiervoor bestaan twee systemen: het individuele opleidingsverlof (CIF) en het individuele opleidingsrecht (DIF). Het CIF is een wettige afwezigheid met als doel de deelname aan een opleiding, met of zonder diploma, waardoor een verbetering van professionele skills mogelijk wordt. Het DIF is een toegang tot een beroepsopleiding die rechtstreeks verband houdt met de activiteit van het bedrijf van de werknemer. Beide opties hebben verschillende voorwaarden en schema's, maar worden aangepast aan de behoeften van de werknemer om hem/haar in staat te stellen zijn/haar positie te verbeteren en gedurende de hele carrière te blijven leren.
Open een markt voor mij: de nieuwe internationale avonturier
Economie et Travail

-

Portage Salarial
Maxime Giannini
Oprichters van start-ups en mensen die bezig zijn met innovatie, praten voortdurend over de vertegenwoordiger van de nieuwe generatie, ook het lievelingetje van de personaalsadministratie: de business developer of "bizdev". Een portret van een strateeg, die zorgt voor de internationale uitbreiding van uiterst snel groeiende ondernemingen. De "bizdev" is de nieuwe avonturier in de innovatie-economie. Zelden worden zijn taken en verantwoordelijkheden juist ingeschat. De business developer is zoveel meer dan een vertegenwoordiger. Hij moet niet alleen klanten gaan zoeken en binden op de bestaande markt maar hij moet ook nieuwe markten aanboren. Hij is een ondernemer binnen de onderneming en moet zijn opdrachten vaak vanuit het buitenland tot een goed einde brengen. In een strategie gericht op hypergroei is het betreden van nieuwe internationale markten vaak noodzakelijk voor het voortbestaan van het bedrijf. De "bizdev" moet de teams ter plaatse coördineren of moet zelf de handelingen op het terrein in goede banen leiden. Bepaalde business developers slagen er zelfs in meerdere nieuwe markten tegelijkertijd te overzien. Ze reizen van de ene hoofdstad naar de andere om er de hoofdrolspelers te ontmoeten. De business developer is één van die digitale nomaden die zowel op een kantoor als in een open space werkt, of op de trein nog snel wat werk verzet op weg naar een nieuwe klant in het buitenland. Hij moet ook de bedrijfsactiviteit en zelfs de -producten aanpassen in de beoogde landen, rekening houdend met de specifieke elementen ter plaatse. Zijn uitdaging: de activiteit in nieuwe landen opstarten, tot bloei laten komen en zelfs doen groeien in de nieuwe landen, nadat hij de nodige informatie verzamelde om binnen deze ruimte te kunnen communiceren. Business development is duidelijk geen homogeen beroep. De "bizdev" werkt met communicatie-, maar ook met commerciële of marketingtechnieken. Hij is als een Zwitsers zakmes: zijn werk varieert naargelang hij in BtoB of BtoC werkt. Alle bizdevs hebben één punt gemeenschappelijk: ze hebben talent voor internationale ontwikkeling. Bedrijven vinden het nog altijd moeilijk om transversale profielen aan te werven met genoeg ervaring en voldoende communicatiebagage die ook openstaan voor een sterk geïnternationaliseerde carrière. De bizdev wordt momenteel vooral op juniorniveau aangeworven, maar heel wat meer ervaren vertegenwoordigers beginnen belangstelling te vertonen voor dit beroep in verandering waar commerciële strijdvaardigheid en een culturele openheid voor vereist zijn. Voor de business developers is een contract van onbepaalde duur vaak een minder aangewezen statuut dan een zelfstandig statuut: freelancers of via "portage-overeenkomsten". In dit nieuwe beroep kan de bizdev dankzij zijn noodzakelijke autonomie kiezen voor een meer onafhankelijk sociaal statuut.
Labels : HQE, BREEAM, LEED… Kesaco ?
Economie et Travail
Maxime Giannini
Sinds 2010 is Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen (MVO) niet langer slechts een rage: het is ook en vooral een rechtsbeginsel dat beursgenoteerde ondernemingen verplicht om in hun jaarverslag een reeks informatie te vermelden met betrekking tot de sociale en milieu-gevolgen van hun activiteiten. Als een direct gevolg van deze wet en de effecten ervan op het imago en de communicatie van bedrijven over dit onderwerp, zijn veel certificeringen ontstaan om optimale naleving te verzekeren van verschillende ecologische criteria, in het bijzonder met betrekking tot de bouw of renovatie van gebouwen. De drie meest legitieme en herkende certificaten in dit domein zijn HQE, BREEAM en LEED. Deze respectievelijk Franse, Britse en Noord-Amerikaanse certificaten hebben betrekking op het ontwerp, de bouw en de exploitatie van ecologische gebouwen. Als het hun doel is om op de korte en lange termijn de milieueffecten van een bouw of renovatie te beperken - terwijl de bewoners gezonde en comfortabele leefomstandigheden worden geboden - hebben de methoden die zij gebruiken om dit te verifiëren een directe impact op de kosten voor het te certificeren bedrijf. Het duurste certificaat is HQE (Haute Qualité Environnementale), dat bestaat sinds 2004 en afgeleverd wordt sinds 17 jaar door Certivea. Het bestaat uit 14 criteria, waaronder: • Eco-constructie: relatie tussen gebouw en omgeving, materialen, low-impact werf, etc. • Eco-beheer: energie, water, afval, onderhoud. • Comfort: hygrothermisch, akoestiek, visueel, olfactorisch. • Gezondheid: sanitaire kwaliteit van ruimtes, water en lucht. Na een kost van ongeveer €20 700 om een onroerend goed van 10 000m2 te certificeren, biedt HQE nog andere energie-labels aan, die essentieel zijn in Frankrijk. Zo hadden 284 gebouwen in Ile-de-France het certificaat in 2015 verkregen. Op zijn beurt omvat de certificering van BREEAM (Building Research Establishment Environmental Assessment Methodology) iets minder criteria (een tiental), waardoor het financieel haalbaarder is. Voor eenzelfde oppervlak, moet je rekenen op €8 780. Tenslotte is LEED (Leadership in Energy and Environmental Design), met 9 criteria, de goedkoopste. Ondanks dat de kost "slechts €6740" bedraagt, wordt het in Frankrijk nog weinig gebruikt. Hoewel momenteel deze drie certificeringen de bouwmarkt domineren in termen van respect voor het milieu, heeft de oprichting in 2013 van een platform voor maatschappelijk verantwoord ondernemen, tot doel een experiment te starten met sectorlabels in de loop van 2018, wat de situatie zou kunnen veranderen. Aldus zou het bundelen van deze nieuwe spelers binnenkort de opkomst van nieuwe certificeringen mogelijk maken, zowel in termen van de modaliteiten die moeten worden gerespecteerd als de kosten die moeten worden gemaakt om deze felbegeerde labels te verkrijgen!
intrapreneurship : ondernemen van binnenuit
Temps et Travail

-

Futur et Travail
Maxime Giannini
Ben jij geweldig? Is het niet dat jij geweldig bent?! Je hebt altijd het juiste idee, dat klein stukje genie dat je onderscheidt. Weet je nog, dat geweldig idee waarover je sprak. Iedereen zei dat het geweldig was en je het absoluut moet doen. Ja, maar hoe? Ontslag nemen is riskant, niet? En als ik nu zeg dat dat niet moet, dat er een manier is om te ondernemen zonder alles op te zeggen; geloof je me dan? Dat zou je moeten doen! We hebben het over intrapreneurship. Ik hoor soms dat dit ondernemerschap is voor bangeriken. Euh nee! Het is gewoon een andere opvatting van de dingen. De intrapreneur heeft niet zozeer de behoefte om zijn bedrijf te verlaten, hij is tevreden met wat hij daar doet. En het is net omdat hij houdt van zijn werk dat hij een idee heeft om het bedrijf te verbeteren, een manier om zijn werk of het hele bedrijf performanter te maken. Intrapreneurship, dat is je persoonlijke project inplannen in een groter geheel, om het te perfectioneren, te verdiepen of te voltooien. Bij een groter geheel horen is geruststellend, dat is waar. Laten we het hebben over de voordelen van deze werkwijze. Want ja, er zijn veel voordelen aan intrapreneurship. Ze comineren de sterke punten van een werknemer met een ondernemer. Je hebt alle kennis en technische vaardigheden (zoals een juridische dienst, boekhouding) van het bedrijf en je collega's tot je beschikking. Je hebt de zekerheid van een werknemer. Door de bescherming tegen risico's kan je rustiger werken aan het project waardoor je gepassioneerd bent. En intrapreneurship laat u toe om vanuit uw professioneel leven de geneugten van het ondernemerschap te ontdekken. Een idee hebben en het meteen tot werkelijkheid brengen, van begin tot einde. Dit is het soort formatieve verkenning dat veel meer leert dan alle cursussen die je over het thema kunt bijwonen. Operationele en persoonlijke skills ontwikkelen, zoals creativiteit en vastberadenheid. Intrapreneurship, dat is grenzen opzoeken en ontdekken waartoe je in staat bent, vaak meer dan je denkt. Je moet niet bang zijn van ondernemerschap, en al helemaal niet van intrapreneurship. Je hebt heel de tijd ideeën. Soms slechte, soms goede en enkele uitvoerbare. Zet door als je zin hebt in ondernemen, en zie een idee uitgroeien tot iets groots.
Het verschil tussen leiderschap en management
Bonheur, Travail
Maxime Giannini
Managers die geen leiderschap tonen, inspireren hun werknemers niet en krijgen ze niet aan boord van projecten. Dit kan zowel een bron als een symptoom zijn van demotivatie, stress of het verlies van betekenis op de werkvloer. We associëren echter traditioneel de figuur van een leider met de baas... dus de manager. Hoe verklaar je dan de kloof die soms tussen de twee ligt? Een korte deconstructie van twee concepten die niet altijd samengaan! MANAGEMENT IS EEN PROMOTIE, LEIDERSCHAP EEN BESLISSING De functie van manager is meestal het resultaat van een promotie. Om een werknemer tevreden te houden, stellen we hem voor te promoveren tot manager. Maar management gaat niet vanzelf! Het is niet omdat iemand goed is in zijn expertise, dat hij/zij meteen een goede manager is, die teams kan managen, want dit vereist meer soft skills dan hard skills. Dit verklaart soms waarom iemand die competent is in zijn functie een slechte manager is... omdat het gewoon niet hetzelfde werk is! Omgekeerd is leiderschap geen promotie maar een beslissing. De leider van een team kan iemand anders zijn dan de manager, het is hij of zij die inspireert, die aanmoedigt en anderen motiveert om aan het werk te gaan. Hij of zij neemt initiatief, en begeleidt anderen. Dit is niet omdat het opgedragen wordt, maar een persoonlijke wens. Door zijn/haar voorbeeld, werk of enthousiasme wordt hij/zij de legitieme leider. IEDEREEN KAN EEN LEIDER ZIJN Leiderschap is geen kwestie van hiërarchie. Men kan de dominante hiërarchische positie hebben (bv: de manager), maar geen leiderschap getoond hebben. In werkelijkheid bevinden leiders zich in alle lagen van de onderneming, van het kader tot de arbeiders. Ieder kan, op zijn niveau, in haar divisie, leiderschap tonen om anderen te helpen, te adviseren, te motiveren. Iedereen kan op zijn niveau aangezet worden om initatief te tonen, om verantwoordelijkheid en beslissingen te nemen. De echte uitdaging voor elke onderneming is om de leiders in alle lagen te vinden en hen te waarderen, hun vaardigheden te ontwikkelen en hun leiderschap te benutten. Maar ook om elke werknemer en medewerker aan te moedigen om een leider te worden, door het voorbeeld te zijn. DE NOOD OM OPGELEID TE WORDEN Als een manager aan leiderschap ontbreekt, komt dit vaak doordat hij gepromoveerd is zonder opgeleid te zijn. We hebben hem/haar nieuwe verantwoordelijkheden gegeven, en vaak meer werk, maar zonder hem/haar te leren hoe een team geleid moet worden. Er bestaan echter trainingen om elkaar te leren kennen, om te leren werken voor anderen, om conflicten te beheersen, om in het openbaar te spreken, om op een niet-agressieve manier te communiceren,... Deze vaardigheden worden nog maar weinig herkend en gewaardeerd in het bedrijf, maar zijn essentieel om de mannen en vrouwen van morgen te managen.
GELD MAAKT GELUKKIG, TOT OP ZEKERE HOOGTE
Economie et Travail
Maxime Giannini
Twee onderzoekers deden onderzoek naar het verband tussen loon en humeur. Ze hebben vastgesteld dat geld inderdaad gelukkig maakt, binnen bepaalde grenzen evenwel. Daniel Kahneman, Nobelprijswinnaar economie en Angus Deaton, van Princeton, publiceerden in 2010 een interessante studie in het academische tijdschrift Proceedings of the National Academy of Sciences. Onderwerp van hun studie: bestaat er een verband tussen loon en geluk, en binnen welke grenzen geldt dat, volgens welke voorwaarden? Het panel bestond uit 450.000 Amerikanen. Resultaat: ja, er is wel degelijk een verband tussen loon en geluk. Grosso modo kunnen we stellen dat geld wel degelijk gelukkig maakt. Of liever omgekeerd: armoede maakt ongelukkig. "Een laag inkomen verergert de emotionele pijn die gepaard gaat met voorvallen zoals een echtscheiding, ziekte of eenzaamheid", schrijven Daniel Kahneman en Angus Deaton. GELD MAAKT GELUKKIG, TOT OP ZEKERE HOOGTE Daaruit kunnen we afleiden dat geld gelukkig maakt. Maar de twee onderzoekers hebben aangetoond dat dit enkel klopt tot een inkomen van 75.000 dollar per jaar. Met andere woorden, voor elke dollar die men extra verdient tot 75.000 dollar per jaar voegt men ook wat geluk toe aan het leven. En elke dollar minder onder dat plafond neemt wat geluk weg. Maar vanaf 75.000 dollar per jaar is dat verband verdwenen. "Misschien vormt 75.000 dollar de grens vanaf waar een verhoging van het loon niet langer mensen extra mogelijkheden biedt om te doen wat belangrijk is voor hun emotioneel welzijn, zoals tijd doorbrengen met hun geliefden, pijn en ziekte vermijden en genieten van hun vrije tijd", merken de auteurs op. Streef dus niet naar een loon van meer dan 75.000 dollar (ongeveer 65.000 euro) per jaar, het zal u er niet gelukkiger op maken en kan zelfs een negatieve invloed hebben op uw stressniveau. Bovendien kan dit extra werkuren vereisen waardoor u niet langer kunt doen wat u graag wil doen en dus geen tijd meer kan doorbrengen met wie belangrijk is voor u! "Geld maakt gelukkig", Fabien Salicis - Le Monde Après
Een veilig werkhorizon
Bonheur, Travail
Maxime Giannini
ZORGEN VOOR EEN BEVEILIGDE WERKOMGEVING WAT WILLEN WIJ? Al van bij het begin van het industriële tijdperk is de mens op zoek naar slechts twee zaken: een plekje vinden binnen een veilige groep en vrijheid in doen en laten. Ik wil graag eens stilstaan bij deze tegenstrijdige uitspraak die onze hersenen met een fors dilemma confronteert. Behoren tot een groep geeft ons een geborgen gevoel, we weten ons beschermd door de leden van onze samenleving. Dat houdt in dat als we samen slagen, we ook samen mislukken. De impact ervan zal steeds geminimaliseerd worden. Zelfstandig zijn betekent aan niemand toebehoren: de mens wil zijn eigen lot in handen houden, wil de vreugde voelen van een persoonlijk project dat concrete vorm krijgt en wil ook het slagen ervan aan zichzelf toeschrijven. Als hij mislukt, zal hij dat helaas ook op zich moeten nemen. HOE WERKT HET Hoe kunnen we die twee nu combineren? Hoe kunnen we anders gaan denken? Hoe kunnen we van de wereld van morgen een wereld maken waarin we kunnen toebehoren aan een veilige gemeenschap maar toch vrij zijn in doen en laten, waarbij we het verschil kunnen maken door anderen te laten meegenieten van onze sterke punten? WIE ZIJN WIJ? Openwork is ontstaan op deze grondslag: een streven naar een evenwicht tussen de behoeften van een bedrijf en de vaardigheden van een zelfstandige. Door deze laatste de bescherming en veiligheid van een vaste job te bieden en door bedrijven toegang te verschaffen tot een heleboel talenten. Het bedrijf is gelukkig een beroep te kunnen doen op deze externe mensen en de mens voelt zich voldaan in zijn verlangen om zijn eigen capaciteiten te delen maar vrij te blijven kiezen wanneer en voor wie. Nog beter is dat openwork hem de mogelijkheid biedt om deel uit te maken van een entiteit die precies denkt zoals hijzelf: anders. Als zefstandige aan de slag met de veiligheid van een vast contract? Zin om alvast kennis te maken met de werkwereld van morgen? Welkom bij Openwork, de future of work!
Hoe het oplichterssyndroom te overwinnen
Bonheur et Travail
Maxime Giannini
Hoe het "oplichterssyndroom" overwinnen: hoe laat je zelfspot achter je en voel je je meer legitiem op het werk? Je legitiem voelen in wat je doet, is één van de essentiële sleutels tot zelfvertrouwen op de werkvloer. Toch hebben veel mensen last van wat bekend staat als het "oplichterssyndroom", het gevoel niet voldoende gekwalificeerd of capabel te zijn om een positie in te nemen, succes toe te eigenen en in het algemeen geen verdienste te hebben. Dus, hoe overkom je dit oplichterssyndroom? HET OPLICHTERSSYNDROOM: DIAGNOSE Heb je last van dit beroemde syndroom? De zogenaamde "oplichters" zijn meestal mensen met een vertekend beeld van de werkelijkheid, waardoor ze een negatief beeld hebben van hun eigen prestaties en capaciteiten. Ondanks het objectieve bewijs dat ze bekwaam zijn, voelen ze zich niet zo, en schrijven ze hun persoonlijk succes toe aan externe factoren. Deze vooringenomen kijk zorgt ervoor dat ze wantrouwig zijn naar complimenten, zichzelf kleineren en alles doen om niet "ontmaskerd" te worden. Hoe kan je in deze context het oplichterssyndroom verslaan en vooruit komen? Dit schuldgevoel ten opzichte van succes en de angst om niet in staat te zijn bepaalde functies uit te oefenen, zorgt ervoor dat de "oplichters" vast raken in een angstige cirkel waaruit het moeilijk ontsnappen is. Mensen met het syndroom hebben de neiging om te denken dat er meer van hen verwacht wordt dan in de werkelijkheid het geval is, wat de oorzaak is van hun chronische ontevredenheid. Het oplichterssyndroom kan veranderen in een lijden waarven de uitingen heel concreet zijn, in het professionele of persoonlijke leven. Geconcronteerd met de angst voor een bepaalde taak, tonen de "oplichters" twee types van reacties, zegt Kevin Chassangre, psycholoog, dokter in de psychopathologie en auteur van "Behandel de zelfbenadeling, het oplichterssyndroom (éd. Dunod). De eerste reactie omvat het zo lang mogelijk uitstellen van de taak, tot men zichzelf in moeilijkheden brengt. Omgekeerd is de tweede reactie van "oplichters" om zich te overladen met werk, om zoveel mogelijk te doen om hun vermeende incompetentie te camoufleren. Dankzij de chronische ontevredenheid, creëren deze twee situaties een erg naar gevoel voor personen met het oplichterssyndroom. Dit gevoel van illegitimiteit leidt tot een ongezonde falings-cyclus die, als ze niet wordt opgelost, kan leiden tot ernstige psychische problemen. Om deze cyclus te doorbreken, moet men een minder dichotome kijk op de wereld aannemen, niet "alles of niks". In plaats van te focussen op de dingen die slecht zijn gegaan, moeten deze personen beginnen met te praten over de dingen die goed gingen, leren om complimenten te aanvaarden, en het idee van prestaties, wat zelden objectief is, loslaten. Het fenomeen van "oplichterssyndroom" is veel belangrijker dan men denkt in de maatschappij, met zware gevolgen, vaak voor de personen zelf en hun ondernemingen. Dit gevoel wordt in Frankrijk waarschijnlijk versterkt door een cultuur die succes en persoonlijk slagen onvoldoende waardeert, in tegenstelling tot onze Angelsaksische buren, die veel waarde hechten aan zij die hun ambitites en competenties niet verbergen.
oplichterssyndroom, What is het
Maxime Giannini
Nee, u werd niet alleen gekozen voor uw job omdat de personeelsidrecteur die dag in een goede bui was. U werd gekozen omdat u goed overkwam en de juiste persoon bent voor de job. Hij heeft gemerkt dat u over de nodige vaardigheden en capaciteiten beschikt. Zoek dus niet verder naar redenen of excusen waarom u eigenlijk niet op uw plaats bent hier. Als u hier bent, is dat omwille van een goede reden. IMPOSTER SYNDROME: EEN WIJD VERSPREIDE KWAAL Tussen de 62% en 70% van de mensen zouden dit al eens gevoeld hebben. De indruk dat we de identiteit van iemand anders hebben overgenomen, dat we liegen over wie je bent en wat we kunnen en het knagende gevoel dat iemand op een dag de waarheid zal achterhalen en iedereen zal tonen wat voor een middelmatige mens we eigenlijk maar zijn. Geen paniek, dat gebeurt immers niet. Maar wat als het meer was dan zomaar een gevoel. Dit syndroom houdt ons echt tegen en verhindert dat we groeien. We zijn bang om succesvol te zijn en verder te gaan. Want hoe verder we gaan, hoe meer we slagen, hoe groter de kans dat we ontdekt worden en hoe pijnlijker de klap zal aankomen. Maar falen is heus zo erg niet. Bovendien was uw succes geen toeval, of het gevolg van karma of iets dergelijks. U bent er geraakt dankzij uw volharding, uw ideeën. Het imposter syndrome: definitie Doe niet aan 'overdoing': te veel werken voor een taak die u snel zou kunnen doen Ook 'underdoing' is uit den boze: bijna niets doen om u gerust te stellen als u faalt. Dit zijn geen oplossingen. Doe wat u meent te moeten doen, niet meer en niet minder. En denk eraan dat u geen imposter bent, maar gewoon iemand die zijn werk goed doet. Dat op zich is al niet slecht. Boek dus maar snel vooruitgang: niemand zal u ontmaskeren want u draagt helemaal geen masker. Uw enige fout is dat u twijfelt aan uzelf.
Interview met Bénédicte Bailleul: van arbeid in loondienst naar onafhankelijkheid
Portage Salarial
Maxime Giannini
Na heel haar carrière toegewijd te hebben aan opleiding, waarvan 10 jaar in algemene directie, begeleidt Bénédicte Bailleul nu bedrijven als onafhnakelijk consultant. We interviewden haar over haar carrière en haar keuzes en vroegen enkele tips voor zij die vandaag hun carrière beginnen. Wat is je achtergrond? Ik ben gepassioneerd door het ontwikkelen van competenties, ik heb heel mijn carrière in de opleiding-sector doorgebracht. Ik heb altijd in dienstverlening gewerkt, waardoor ik een dubbele pet Opleiding/Commercieel draag. Eerst bij Cegos, waar ik gedurende 15 jaar meerdere functies heb uitgeoefend: consultant, vervolgens pedagogisch verantwoordelijke, vervolgens projectmanager waarna ik lid werd van het managementcomité voor B2B-activiteit en het executive committee als directrice van de consultant-pools. Daarna werd ik Assistant Director bij Unilog It Training (CGGI) om te werken aan het ontwerp en de ontwikkeling van het outsourcing-aanbod. Vervolgens sloot ik me aan bij de groep Demos om de Outsourcing-activiteit te ontwikkelen. Uiteindelijk ben ik bij FuturSkill terecht gekomen, de opleidingstak van Manpower, als verantwoordelijke voor advies, engineering en outsourcing. Vandaag ben ik in een nieuwe fase terecht gekomen als onafhankelijk adviseur, waar ik mijn vakervaring, mijn competenties en mijn vermogen om teams te leiden wil overbrengen op bedrijven en adviesbureau's. Bénédicte Bailleul : Portret Op welke opdrachten werkt u als consultant? Voor grote bedrijven werk ik aan transformatievraagstukken voor HR, zowel strategisch als operationeel (HR-politiek, strategie en implementatie van opleiding en ontwikkeling van vaardigheden, oprichting van bedrijfsuniversiteiten, outsourcing van HR, opzetten van Gedeelde HR Service Centers). Voor trainings- en adviesbureaus grijp ik in op strategie, reorganisatie, herstructurering, operationeel management en commerciële ontwikkeling. Voor ESN (Entreprises de Services du Numérique, voorheen SSII) werk ik aan de commerciële ontwikkeling en Business Process Outsourcing (BPO). Ik werk aan adviesopdrachten en transitiemanagement. Na uw carrière als werknemer en op directieposten, wat heeft u aan "le portage salarial"? Zelfstandig adviseur worden is een echte keuze, waarvoor ik de pagina moet omslaan. Dat is niet makkelijk in het begin, maar het is een keuze die gemaakt worden. Ik probeerde in het begin deze keuze niet volledig te maken, tot ik realiseerde dat je niet tegelijk naar een job en klanten kunt zoeken. Na een hele carrière in het bedrijfsleven, zorgt de portage voor een grote vrijheid en verzekert het alle administratieve aspecten. Deze vrijheid manifesteert zich op meerdere manieren: de geboden autonomie, de diversiteit van de opdrachten, het tempo van het gekozen werk. Waarom koos u voor Openwork - Le Monde Après? Ik volgde het advies van PremiumPeers waarvan ik lid ben, een community van senior consultants gespecialiseerd in bedrijfstransformaties. Ik ben niet teleurgesteld, want Openwork heeft meerder voordelen: administratieve hulp: alles is digitaal en het team reageert heel snel. Toen ik een contract tekende, waren alle administratieve aspecten diezelfde dag geregeld. het netwerk : Openwork is een netwerk van consultants waarvoor evenementen georganiseerd worden. Ik heb aan meerdere kwalitatieve workshops deelgenomen, waar ik ook nog interessante personen ben tegengekomen. de lage commissie het sympathieke team Welk advies geeft u aan iemand die bang is om als zelfstandige te starten? Blijf niet allen: als zelfstandige heeft men de neiging om zich te isoleren. Dit is een val waarin je niet mag trappen. In tegendeel, je moet je zoveel mogelijk omringen door mensen en je netwerk ontwikkelen en onderhouden. Je netwerk is de sleutel tot alles (ontdek onze blogpost over dit onderwerp: Freelance, hoe sociaal contact op het werk houden) Wees duidelijk over je aanbod: het is belangrijk dit precies te definiëren en je te concentreren op je competenties, zonder afgeleid te worden. Blijf bijleren: vaardigheden blijven niet: je moet ze onderhouden, ze blijven verwerven en continue updaten. Dit kan met informatie op het internet, conferenties, lezen,... alles wat kan helpen om bij te leren!

1-12 of 12 résultats

1