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Psychologie, prévenir la souffrance au travail
Psychologie, prévenir la souffrance au travail
đŸ˜· Depuis la pandĂ©mie du Covid-19, de nombreux travailleurs ont subi de lourdes sĂ©quelles. Selon une Ă©tude rĂ©cente, le nombre d’entreprises ayant connu des arrĂȘts maladie pour stress, dĂ©pression ou burnout a augmentĂ© de 15 % sur l’annĂ©e 2020. 📊 👉 Chez OpenWork, nous prenons Ă  cƓur la psychologie de nos collaborateurs. Suivez nos Ă©vĂšnements de prĂšs afin de ne pas manquer nos Workshop sur notre Agenda. 🧡 Psychologie au travail : comprendre les RPS 🔾 Quelle est la dĂ©finition de la psychologie? â„č Selon le dictionnaire Larousse, la psychologie est une discipline qui vise la connaissance des activitĂ©s mentales et des comportements en fonction des conditions de l’environnement. La psychologie des travailleurs est devenue un sujet phare pour les entreprises, depuis plusieurs annĂ©es et fait partie des indicateurs des RPS. Les RPS, les risques psychosociaux, sont dĂ©finis comme un risque pour la santĂ© physique et mentale des travailleurs. 💡 Ainsi, parmi les troubles de psychologie rencontrĂ©s par les travailleurs sont essentiellement : des troubles anxieux des difficultĂ©s de concentration burnt out isolement
 Les acteurs de la psychologie au travail 👋 Si vous sentez le besoin d’échanger au sujet de votre psychologie, sachez que vous n’ĂȘtes pas seul et que des acteurs au sein de votre entreprise sont entiĂšrement dĂ©diĂ©s Ă  votre psychologie. Parmi eux : Le ou la mĂ©decin du travail : s’assure de la protection de la santĂ© des travailleurs et de leur capacitĂ© Ă  pouvoir rĂ©aliser leur travail. Ce dernier peut ainsi conseiller les salariĂ©s et les employeurs sur les bonnes conditions de travail et les mesures Ă  dĂ©ployer pour amĂ©liorer la psychologie du salariĂ©. Le ou la psychologue du travail : assure des missions de diagnostic, de conseil et d’appui auprĂšs des salariĂ©s. Ils sont particuliĂšrement vigilants Ă  la santĂ© psychologie des salariĂ©s. Les assistants sociaux de votre travail : interviennent auprĂšs de personnes confrontĂ©es Ă  diverses difficultĂ©s dont des problĂšmes psychologiques. 🚀 Enfin, sachez que vous managers sont Ă©galement sensibilisĂ©s Ă  la psychologie de leur Ă©quipe et qu’ils ne resteront pas de marbre si vous souhaitez parler de l’impact de votre travail sur votre psy. 👉 Si vous sentez que votre psychologie est affaiblie Ă  cause d’un cas de harcĂšlement moral, cet article est fait pour vous : HarcĂšlement moral : quoi faire ? 🧡
Best job online : gagner sa vie grĂące Ă  internet
Best job online : gagner sa vie grĂące Ă  internet
🔾 Jusqu’à trĂšs rĂ©cemment, travailler voulait dire se rendre dans un bureau, y rester toute la journĂ©e devant son Ă©cran d’ordinateur en prenant quelques pauses cafĂ© et dĂ©jeuner avec les collĂšgues, puis rentrer chez soi. Ce mode de travail hĂ©ritĂ© de l’époque industrielle Ă©tait cependant devenu obsolĂšte avec l’apparition d’ordinateurs portables toujours plus lĂ©gers et puissants. Si l’ensemble des tĂąches peut ĂȘtre fait par ordinateur, alors pourquoi se forcer Ă  se rendre dans le mĂȘme bureau, Ă  horaires fixes, tous les jours ? C’est pourquoi beaucoup de gens se sont dĂ©cidĂ©s Ă  partir Ă  leur compte en exerçant leur best job online. 👉 Pour vous lancer dans votre best job online comme consultant freelance tout en bĂ©nĂ©ficiant d’une protection sociale, pensez au portage salarial. Best job online : le rĂȘve du digital nomad 🔾 La plus forte motivation qui pousse les gens Ă  opter pour un mĂ©tier 100% en ligne (ou best job online & online jobs) est le mirage de la libertĂ© totale qui se dessine. S’il est possible de travailler de partout dans le monde avec un ordinateur portable et une connexion internet, alors il est possible de faire le tour du monde, ou d’habiter dans des endroits paradisiaques! đŸŽ„ En suivant les conseils de Tim Ferris dans La Semaine de Quatre Heures, nombreux sont les entrepreneurs du digital partis en Asie ou en AmĂ©rique du Sud pour sortir de leur carcan occidental et explorer le monde grĂące Ă  leur best job online. Si la sensation de libertĂ© est immense au dĂ©but, ces individus s’habituent trĂšs vite Ă  leur vie de voyage qui leur permet de visiter des dizaines de pays par an. En outre, l’impossibilitĂ© de crĂ©er des liens stables ou de fonder une famille pousse beaucoup d’entre eux Ă  retourner Ă  une vie plus sĂ©dentaire au bout de quelques annĂ©es. On peut considĂ©rer que la vie de digital nomad est une belle aventure de jeunesse mais ne rĂ©pond pas aux aspirations humaines au-delĂ  d’un certain Ăąge. Best job online : exemples de mĂ©tiers dans lesquels vous pouvez vous lancer 🎯 Aujourd’hui, un grand nombre de mĂ©tiers peuvent ĂȘtre exercĂ©s via un ordinateur. Deux grandes catĂ©gories de professions trĂšs digitalisĂ©es sont les consultants et les crĂ©ateurs de contenu, car ce sont des fonctions intellectuelles qui ne nĂ©cessitent pas d’horaires fixes. 💡 Parmi les mĂ©tiers de consultants : Consultant en informatique/DĂ©veloppeur : Savoir programmer des ordinateurs est une compĂ©tence dĂ©jĂ  trĂšs demandĂ©e, qui le sera encore plus dans les prochaines annĂ©es. Ainsi, vous n’aurez aucun mal Ă  trouver des offres d’emploi 100% Ă  distance en tant que dĂ©veloppeur ou Ă  dĂ©crocher des missions de consultant informatique, tant que vous savez bien coder. Et en plus, vous bĂ©nĂ©ficierez de rĂ©munĂ©ration trĂšs attractive. Consultant en stratĂ©gie/communication : les entreprises manquent souvent de compĂ©tences stratĂ©giques et de marketing/communication, elles sont donc souvent prĂȘtes Ă  faire appel Ă  des experts en freelance.
La fatigue : le mal du siĂšcle ?
La fatigue : le mal du siĂšcle ?
En ce dĂ©but d’annĂ©e, les Ă©chĂ©ances s’accumulent et la fatigue commence Ă  se faire terriblement ressentir. Saviez-vous que la fatigue est le premier qualificatif employĂ© par les Français pour caractĂ©riser leur Ă©tat d’esprit actuel? đŸ€” 🖐 Le bien-ĂȘtre est un sujet qui vous parle ? Vous souhaitez commencer 2022 avec de bonnes rĂ©solutions : cet article est fait pour vous. 🔾 Dans cet article, pour ĂȘtre le plus prĂ©cis, nous avons souhaitĂ© vous donner nos meilleurs conseils pour contrer la fatigue mentale ET la fatigue physique. La fatigue mentale Fatigue, du latin fatigo (« fatiguer, lasser, harasser, tourmenter »), n’a pas de dĂ©finition Ă  proprement parler. Nous pouvons cependant identifier des symptĂŽmes de la f atigue mentale. đŸ€” Quels sont les symptĂŽmes de la fatigue mentale ? 🔾 des troubles de l’appĂ©tit ; 🔾 problĂšmes de sommeil ; 🔾 une « lassitude matinale », une absence d’entrain en vous rĂ©veillant, 🔾 des problĂšmes de concentration ; 🔾 perte de performance intellectuelle ; 🔾 une sensation de vide ; 🔾 une grande Ă©motivitĂ© justifiĂ©e, ou non ; 💡 Comment prĂ©venir la f atigue mentale ? La fatigue mentale peut s’expliquer par de nombreux facteurs. 👉 Pour attĂ©nuer son apparition, nous vous recommandons de limiter l’utilisation d’appareils tels que la TV ou les ordinateurs. Bien qu’ils soient pour nous tous des objets du quotidien, ils sont Ă©galement trĂšs fatigants pour les yeux. Cela vous Ă©vitera des maux de tĂȘte. D’autre part, prenez du temps pour vous. Pour Ă©viter la fatigue mentale, nous vous recommandons la mĂ©ditation ou le yoga. Ces activitĂ©s vous aideront Ă  vous vider la tĂȘte et voir les choses plus clairement. Aussi, parfois la fatigue peut ĂȘtre rĂ©duite grĂące Ă  des complĂ©ments alimentaires. đŸ„‘ Pour diminuer le stress ✅ : le magnĂ©sium est souvent associĂ© aux vitamines du groupe B, indispensables au bon fonctionnement du systĂšme nerveux Pour aider Ă  l’endormissement ✅ : lavande, valĂ©riane ou encore vitamine B6 Pour aider votre corps Ă  lutter contre la fatigue ✅ : les complĂ©ments alimentaires riches en vitamines C, D, E et en minĂ©raux tels que le magnĂ©sium, le fer, le calcium ou encore le potassium sont particuliĂšrement intĂ©ressants. La fatigue physique 🔾 Quan t Ă  la fatigue physique, elle est dĂ©finie par une sensation d’épuisement qui survient aprĂšs la pratique d’une activitĂ© physique, mais qui peut ĂȘtre agrĂ©able. Cependant, quand la sensation de fatigue physique ne cesse pas, alors elle peut ĂȘtre signe d’un souci de santĂ© et il convient de consulter un professionnel de santĂ©. 💡 Et quels sont les remĂšdes de la fatigue physique ? Tout d’abord, faites un point sur votre sommeil et votre alimentation : ce sont gĂ©nĂ©ralement les deux facteurs qui influencent le plus la fatigue physique. Vous pouvez demander un bilan sanguin Ă  votre mĂ©decin afin qu’il identifie d’éventuelles carences. Aussi, hydratez-vous rĂ©guliĂšrement tous les jours. 👉 parfois se vider la tĂȘte en Ă©coutant un podcast peut aider Ă  relativiser et se changer les idĂ©es : notre suggestion de podcast est ici 🧡
Le Burnout : comprendre et prévenir le burn out
Le Burnout : comprendre et prévenir le burn out
📊 La crise Covid a gĂ©nĂ©rĂ© un stress supplĂ©mentaire pour les salariĂ©s. En tĂ©lĂ©travail, la charge de travail peut ĂȘtre plus consĂ©quente et moins bien rĂ©partie. Les risques psychosociaux tels que les burnout peuvent donc ĂȘtre plus frĂ©quents. đŸ˜© 👉 Dans cet article, OpenWork vous aide Ă  comprendre ce qu’est le burnout et quels sont les comportements prĂ©ventifs Ă  avoir. 💡 OpenWork c’est depuis 10 belles annĂ©es, un Ă©cosystĂšme dĂ©diĂ© au portage salarial, venez nous dĂ©couvrir. Les signes du burnout qui doivent vous inquiĂ©ter 🔾 Tout d’abord, il est important de retenir que le burnout n’est pas une maladie mentale. 📖 Le burnout ou syndrome de l’épuisement professionnel est dĂ©fini comme â€œĂ©puisement physique, Ă©motionnel et mental qui rĂ©sulte d'un investissement prolongĂ© dans des situations de travail exigeantes sur le plan Ă©motionne” selon le site du ministĂšre du travail. đŸ‡«đŸ‡· En France, les cas de burnout ne cessent d’exploser. De plus, le burnout est considĂ©rĂ© comme un RPS ( risques psychosociaux) puisque le burnout est un processus de dĂ©gradation du rapport de l’individu Ă  son travail; Processus au bout duquel, complĂštement vidĂ© de ses ressources, il s’écroule. 👉 Parmi les signes du burnout, les plus courants sont : perte d’efficacitĂ© rouble du sommeil, perte de qualitĂ© de sommeil Ă©puisement Ă©motionnel sauts d’humeur sensation de solitude le travail devient votre principale prĂ©occupation comment prĂ©venir le burnout ? 💡 Dans un premier temps, pour prĂ©venir le burnout, il convient d’identifier la cause du burnout. Est-ce : les exigences au travail les exigences Ă©motionnelles le manque d’autonomie de mauvaises relations de travail les conflits de valeur 🔾 Si quelque chose vous dĂ©range au travail, vous devez en parler avec votre manager, vos RH, vos Ă©lus et ou encore, Ă  la mĂ©decine du travail. Le burnout n’est plus un sujet tabou en entreprise. Depuis plusieurs annĂ©es dĂ©sormais, tous les acteurs d’une entreprise sont sensibilisĂ©s Ă  cette problĂ©matique. Le burnou t est notamment un sujet rĂ©current en CSSCT (La commission santĂ©, sĂ©curitĂ© et conditions de travail). Parler de votre mal ĂȘtre peut ĂȘtre prĂ©ventif et salvateur. 🔎 A lire : victime de harcĂšlement tĂ©lĂ©phonique au travail, on vous explique ce qu’il faut faire 🧡
Comment lutter contre la procrastination au travail?
Comment lutter contre la procrastination au travail?
🔾 Du latin pro, « en avant» et crastinus, « du lendemain», 👉 la procrastination est ce phĂ©nomĂšne qui nous pousse Ă  remettre systĂ©matiquement nos tĂąches quotidiennes au lendemain ou aux jours qui viennent. 👀 Le procrastinateur ne parvient pas Ă  se mettre au travail lorsque la tĂąche Ă  effectuer ne lui procure pas de satisfaction immĂ©diate. Mais pourquoi procrastinons-nous ? đŸ€” La procrastination : Quelles sont les causes. 📖 Une des raisons est l’anxiĂ©tĂ©, qui conduit Ă  adopter un comportement d’évitement en rĂ©duisant ainsi le stress associĂ© Ă  la tĂąche Ă  effectuer. 🔾 L’incertitude, l’absence de maĂźtrise ou au contraire le perfectionnisme peuvent aussi ĂȘtre des facteurs dĂ©terminants. 🔾 Le manque de confiance en soi pousse Ă©galement Ă  la procrastination, en rĂ©action Ă  la peur de ne pas rĂ©ussir. 🔾 L’estimation du temps, en pensant que cette tĂąche va nous prendre beaucoup de temps ou au contraire trĂšs peu, est Ă©galement Ă  prendre en compte. 🔍 Pour en savoir plus sur les raisons de la procrastination, lisez cet article de Slate : 👉 Pourquoi nous procrastinons (et comment y remĂ©dier) 💡" Les lendemains de procrastination sont toujours pĂ©nibles», nous prĂ©vient justement l’auteur GaĂ«tan Faucer. En effet, lorsque l’on procrastine 👉 le travail Ă  effectuer s’accumule, jusqu’à nous submerger. Comment arrĂȘter la procrastination : nos conseils. 🖐 Voici quelques conseils pour lutter contre la procrastination. ✅ PremiĂšrement, il est important de comprendre pourquoi et comment nous procrastinons. Il faut analyser ses propres mĂ©thodes de travail pour remarquer Ă  quels moments et sur quels sujets nous procrastinons le plus. Cela permettra de mettre les bons mĂ©canismes en place pour corriger le tir. ✅ Suite Ă  cette analyse, il faut expĂ©rimenter de nouveaux comportements, Ă  travers des mĂ©thodes de travail diffĂ©rentes. C’est surtout une question d’organisation. ✅ Il est par exemple utile de se fixer des buts clairs et atteignables, de prioriser ses objectifs en segmentant les tĂąches Ă  effectuer, et de se fixer des plages horaires en coupant son tĂ©lĂ©phone et autre distraction pour effectuer une tĂąche en particulier. ✅ La procrastination, c’est aussi une perception du temps : il est nĂ©cessaire de se concentrer sur l’instant prĂ©sent. Des exercices de respiration peuvent aider Ă  gĂ©rer son stress et Ă  se concentrer. 👉 Cet article de SantĂ© Magazine vous invite Ă  lutter contre la procrastination : 8 conseils pour ne plus procrastiner. 📖 💡 Pour les travailleurs indĂ©pendants, comme les professionnels en free-lance ou les adeptes du portage salarial, il est d’autant plus dur de lutter contre la procrastination. En effet, il n’y a pas de patron, collĂšgues ou autres N+1 pour nous mettre la pression et nous pousser Ă  ne pas remettre nos tĂąches au lendemain. Alors, comment faire pour ne pas devoir effectuer tous ses rendus clients quelques jours avant la deadline ? 👇 😊 Un levier efficace contre la procrastination est de s’entourer des bonnes personnes. Ainsi, la communautĂ© OpenWork et ses Ă©vĂšnements rĂ©guliers peuvent ĂȘtre des Ă©lĂ©ments importants pour se motiver au quotidien. 🧡
Le mansplaining: comment il s'infiltre dans nos interactions
Le mansplaining: comment il s'infiltre dans nos interactions
Le mansplaining: comment le patriarcat s'infiltre dans nos interactions quotidiennes ? đŸ€” 💡 "Laisse moi t'expliquer....Je pense que tu ferais mieux de faire comme ça..." Aussi appelĂ© la penisplication par nos cousins quĂ©bĂ©cois, le mansplaining dĂ©signe la maniĂšre qu'Ă  un homme d'expliquer Ă  une femme comment elle devrait agir ou penser, ou de lui expliquer un sujet alors qu'elle-mĂȘme peut ĂȘtre experte dans le domaine concernĂ©. Mansplaining : d'oĂč-t-elle vient cette expression ? L'expression mansplaining a Ă©tĂ© utilisĂ© en 2008 sur internet, lorsque un blogueur a commencĂ© Ă  expliquer en commentaire une oeuvre Ă  une blogueuse diplĂŽmĂ©e en arts. Ce terme peut Ă©galement ĂȘtre utilisĂ© dans le cas de Samantha Gollnit, lorsque un homme qui ne savait pas qu'elle en Ă©tait l'autrice a voulu lui expliquer le livre qu'elle-mĂȘme avait Ă©crit. Mais le mansplaining est bien plus ancien: en 1903, alors que le mouvement des sufragettes dĂ©bute, le thĂ©oricien Lyman Abbot se permettait d'expliquer pourquoi les femmes ne voulaient pas du droit de vote. Lorsqu'un homme pense savoir ce que les femmes ont envie de dire, ou pense que son propos sur un sujet est plus pertinent que celui d'une femme souvent plus qualifiĂ©e que lui, c'est du mansplaining. 👉 80% de femmes disent en avoir Ă©tĂ© victimes, et les Ă©tudes montrent que les hommes interrompent les femmes plus frĂ©quemment et de maniĂšre plus intrusive. Ce comportement sexiste a de vraies consĂ©quences, notamment dans le cadre profressionnel. 👇 🔾 PremiĂšrement, se faire traiter de maniĂšre condescendante et paternaliste est insupportable et engendre beaucoup de frustration. 🔾 Mais surtout, se faire mansplainer Ă  longueur de journĂ©e peut engendrer une perte de confiance en soi, la sensation d'ĂȘtre incompĂ©tente et sous-Ă©valuĂ©e. Pour en savoir plus sur les consĂ©quences du mansplaing au travail, voici un article du Forbes: How mansplaining is negatively impacting your workplace, and what you can do to prevent it. comment lutter contre le mansplaining ? 💡 Face Ă  une situation de mansplaining : Il faut d'abord garder son calme, mais sans rester passive. Il ne faut pas laisser votre collĂšgue vous destituer de votre expertise : rappelez lui votre poste et votre expĂ©rience, vous pouvez mĂȘme le questionner sur sa propre expertise (qui est sĂ»rement inexistante). Le risque est de s'Ă©nerver, car mĂȘme si c'est lĂ©gitime, votre rĂ©action sera assimilĂ©e au prĂ©jugĂ© sexiste qui rĂ©duit les femmes Ă  leurs Ă©motions. Il vaut mieux parler de maniĂšre posĂ©e, et marquer son autoritĂ© par des silences en montrant que l'on n'est pas dĂ©stabilisĂ©e. 📖 Pour faire face au face au mansplaing, le roman graphique de Rokhaya Diallo regorge de conseils et de stratĂ©gies: M'explique pas la vie mec ! 🔍 Cet article de Welcome to the Jungle peut Ă©galement ĂȘtre une aide prĂ©cieuse: Guide anti-mansplaining: que rĂ©pondre aux hommes qui vous expliquent la vie ? En tant qu'homme, que faire pour Ă©viter de mansplainer ? Car parce qu'ils sont Ă©levĂ©s dans des sociĂ©tĂ©s patriarcales , les hommes ne se rendent souvent mĂȘme pas compte de faire du mansplaining. đŸ€·â€â™‚ïž 👉 D'abord, assurez-vous que votre interlocutrice n'en sait pas plus que vous sur le sujet en question. Cela passe par son poste, ses compĂ©tences, son expĂ©rience personnelle... 👉 VĂ©rifiez que vous Ă©coutez bien les propos de votre interlocutrice, sans penser Ă  votre rĂ©plique suivante. 👉 Prenez garde Ă  ne pas universaliser votre propre expĂ©rience, et posez-vous la question: est-ce que vous savez de quoi vous parlez ? 💡 Dans le cadre du portage salarial, le manspaining existe aussi, que ce soit avec ses partenaires, ses clients ou son entreprise de portage. L'Ă©quipe d' OpenWork est engagĂ© contre le sexisme est Ă  votre Ă©coute, et vous pouvez Ă©galement aborder le sujet au sein de la communautĂ© et Ă  travers de nos Ă©vĂšnements. 🧡
Comment faire de la dream team une réalité ?
Comment faire de la dream team une réalité ?
✹La dream team, c’est l’équipe rĂȘvĂ©e, la rĂ©union des personnes idĂ©ales pour travailler ensemble. CompĂ©tents, aux softs skills apprĂ©ciĂ©s, la dream team est d’abord ce cocktail de savoir-faire et de personnalitĂ©s qui crĂ©e la dynamique idĂ©ale. 💡L’idĂ©e, ce serait « tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin đŸ˜Žâ€‰Â». Une Ă©quipe de professionnels Ă  la cohĂ©sion optimale, aux influences stimulantes, soudĂ©e autour d’un projet commun et le tout dans une atmosphĂšre bienveillante. Mais la dream team existe-t-elle ? đŸ€” En tout cas, sa crĂ©ation et sa pĂ©rennitĂ© reposent sur deux piliers : le recrutement et le management. Comment faire de la dream team une rĂ©alité ? Comment crĂ©er sa dream team? Constituer de profils aux savoir-faire performants, il faut d’abord savoir attirer les meilleurs talents. Pour cela, il est pertinent de multiplier les canaux đŸ§‘â€đŸ’» : les rĂ©seaux sociaux, les plateformes d’offres d’emplois traditionnels, les chasseurs de tĂȘtes
 faites passer le mot et communiquez sur votre culture d’entreprise. Soyez honnĂȘte sur les missions et les attentes du recruteur, pour ne pas crĂ©er de frustration. RepĂ©rer les personnalitĂ©s qui correspondent Ă  votre projet et vont impulser la dynamique que vous souhaitez. Dans un monde oĂč la plupart des mĂ©tiers de demain n’existent pas encore, la capacitĂ© d’adaptation est cruciale. Les softs skills passent en effet sur le devant de la scĂšne, et il est important que la recrue potentielle corresponde Ă  la culture d’entreprise. 🔍Si vous ĂȘtes intĂ©ressĂ© par l’enjeu des softs skills en entreprise, lisez cet article de Welcome to the Jungle 👉 : Booster sa marque employeur en favorisant les soft skil ls. 🔾Pour recruter les meilleurs, offrez le meilleur. Que ce soit en termes de salaires, nombre de jours de vacances, d’avantages, il faut cerner les motivations du candidat pour lui faire une proposition Ă  la hauteur de son talent. 🖐Entrepreneurs, cet article du mĂ©dia Konbini vous donne des pistes pour constituer votre dream team 👉 : Quelle dream team rĂ©unir pour monter votre premiĂšre boĂźte ? Une fois la perle rare recrutĂ©e, le manageur de la dream team doit rĂ©ussir Ă  guider la nouvelle ou le nouveau membre de l’équipe tout en lui laissant l’espace d’exprimer ses talents. Le manager a la mission de coordonner l’équipe afin de crĂ©er de la valeur ajoutĂ©e tout en assurant la cohĂ©sion entre ses membres. Outre les sessions team building, ĂȘtre Ă  l’écoute de chacun et crĂ©er des moments d’échange peut permettre Ă  chaque talent de se sentir Ă  sa place et d’évoluer dans ses compĂ©tences. 📖Pour en savoir plus sur le management, cet article du journal Les Échos met en avant le livre Dream Team de Ludovic Girodon 👉: Dream Team, les astuces de 400 managers pour devenir un super chef. La dream team, rĂ©alitĂ© ou illusion ? La dream team est basĂ©e sur la capacitĂ© des membres de l’équipe Ă  travailler pour le mĂȘme objectif, en s’aidant mutuellement et en communiquant harmonieusement. RassemblĂ©e autour d’un but, comment pĂ©renniser la dream team lorsque la mission est achevĂ©e ? Comment faire vivre cet esprit lors d’un dĂ©part ou d’une arrivĂ©e ? Au-delĂ  des objectifs, crĂ©er une dream team autour de valeurs communes permet de consolider une dynamique dans le temps. L’accent mis sur un management bienveillant est aussi important pour garder les talents. Mais les individualitĂ©s et les ambitions personnelles peuvent entraver le fonctionnement de l’équipe idĂ©ale. C’est au manager d’identifier les motivations et les dĂ©sirs de chacun, et de s’assurer que tout le monde y trouve son compte. La dream team, c’est aussi un contexte et un environnement. L’apparition du mĂ©tier de Chief Happiness Officer traduit cette volontĂ© de construire sa marque employeur autour du bien-ĂȘtre en entreprise. 💡Dans le monde du portage salarial aussi on peut trouver sa dream team ! Chez OpenWork, 👉 l’équipe est Ă  l’écoute du consultant pour qu’il performe dans ses missions tout en Ă©voluant dans un cadre bienveillant. 🧡 Webinaires, Ă©vĂšnements, ateliers-formations, soirĂ©es
 l’écosystĂšme OpenWork vous permet de progresser, de networker et de travailler au sein de la communautĂ© idĂ©ale.
Voyage d’affaires : de quoi s’agit-il et quelles sont les tendances ?
Voyage d’affaires : de quoi s’agit-il et quelles sont les tendances ?
Voyage d’affaires : de quoi s’agit-il et quelles sont les tendances ? đŸ€” Le voyage et les affaires ont toujours Ă©tĂ© inextricablement liĂ©s, et ce depuis que les grandes compagnies maritimes europĂ©ennes ont entrepris de grandes expĂ©ditions pour Ă©tablir des routes de commerce avec l’Asie, l’Afrique et l’AmĂ©rique. L’impĂ©ratif du voyage rĂ©side dans la nĂ©cessitĂ© de rencontrer le partenaire d’affaires, que ce soit un client, un fournisseur ou un associĂ©. La rencontre permet d’établir une relation de confiance, symbolisĂ©e par la traditionnelle poignĂ©e de main. Voyage d’affaires : Qui fait des voyages d’affaires ? Le voyage d’affaires ou les dĂ©placements professionnels sont souvent effectuĂ©s par des commerciaux, notamment dans le cadre de contrats importants, qui nĂ©cessitent une implication et une confiance particuliĂšres. Ainsi, un marchand de vin français souhaitant vendre son produit en Chine Ă  travers des distributeurs chinois peut inviter des reprĂ©sentants de ce distributeur en France afin de leur faire goĂ»ter le vin, leur montrer oĂč il est produit
et ainsi tisser un vĂ©ritable lien. Autrement, les voyages d'affaires peuvent ĂȘtre motivĂ©s par le contrĂŽle d’établissements locaux. Par exemple, les dirigeants d’une entreprise pĂ©troliĂšre peuvent visiter les plateformes et les puits de pĂ©troles pour s’assurer personnellement de leur bonne gestion, et rĂ©flĂ©chir Ă  de potentielles amĂ©liorations. 📖Pour des informations complĂ©mentaires, n’hĂ©sitez pas Ă  lire âžĄïž la dĂ©finition du Voyage d’affaires. Les voyages d’affaires ont toujours alimentĂ© les industries de l’hĂŽtellerie et du transport. Les compagnies aĂ©riennes proposent des places « Business » spĂ©cialement destinĂ©es aux voyages d’affaires, dont le prix Ă©levĂ© est destinĂ© Ă  ĂȘtre financĂ© par une entreprise et non par un individu. De nombreux hĂŽtels, placĂ©s dans des lieux stratĂ©giques comme les aĂ©roports ou les quartiers d’affaires, ont une clientĂšle presque exclusivement constituĂ©es de personnes en voyage d’affaires. Impact du COVID sur le voyage d’affaires. 🩠Le COVID 19 a eu un fort impact nĂ©gatif sur les voyages d'affaires, qui ont brutalement Ă©tĂ© annulĂ©s Ă  cause des mesures sanitaires et de la fermeture des frontiĂšres. D’aprĂšs le Wall Street Journal, le trafic aĂ©rien transcontinental a chutĂ© de 90% entre 2019 et 2020, alors que les entreprises se tournaient vers Zoom et autres logiciels de vidĂ©oconfĂ©rences pour remplacer les voyages d’affaires. D’aprĂšs ce mĂȘme journal, cette pratique n’est pas prĂȘte de reprendre : les entreprises ont dĂ©couvert que ces voyages d'affaires coĂ»teux n’étaient finalement pas si nĂ©cessaires. 💡 Si on ne peut mĂȘme plus voyager avec le travail, autant devenir indĂ©pendant et voyager quand bon vous semble. 👉 DĂ©couvrez le systĂšme du Portage Salarial. 🧡
DĂ©part en vacances : comment en profiter au maximum ?
DĂ©part en vacances : comment en profiter au maximum ?
DĂ©part en vacances : comment en profiter au maximum ? Alors que l’étĂ© s’est achevĂ©, des souvenirs de soleil ☀, de plage 🏖 et de dĂ©tente 😎 restent gravĂ©s dans les mĂ©moires. Les vacances, c’est ce moment hors du temps oĂč la routine du mĂ©tro-boulot-dodo s’interrompt, et oĂč on se sent revivre. le dĂ©part en vacances est une parenthĂšse nĂ©cessaire qui ne doit cependant pas durer trop longtemps, car sinon elle perdrait son sens. Mais les vacances doivent aussi s’organiser, et peuvent vite se transformer en cauchemar. DĂ©part en vacances : brĂšve histoire des vacances en France Avant 1936, trĂšs peu de français partaient en vacances puisque les congĂ©s payĂ©s n’existaient pas. C’est-Ă -dire que si on dĂ©cidait de prendre des congĂ©s, on Ă©tait exposĂ©s Ă  une grande fragilitĂ© financiĂšre. GrĂące Ă  la gĂ©nĂ©ralisation des congĂ©s payĂ©s en 1936 par le Front Populaire, les premiers dĂ©parts massifs en vacances (600 000 personnes en 1936, 1.8 million en 1937) ont pu avoir lieu. Le taux de dĂ©part en vacances a ensuite eu tendance Ă  augmenter dans le temps. Selon l’INSEE, ce taux de dĂ©part en vacances est passĂ© de 43% Ă  65% entre 1964 et 2004. Une bonne nouvelle ! 📊Pour les statistiques complĂštes, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter le site de l’INSEE, en particulier 👉 la page Les vacances des français depuis 40 ans. Les français sont rĂ©putĂ©s pour se plaindre souvent. Or, ils sont plutĂŽt chanceux en matiĂšre de congĂ©s, car la loi française impose un minimum lĂ©gal de 30 jours de congĂ©s payĂ©s par an. Aux États-Unis, il n’y a aucun minimum lĂ©gal. RĂ©sultat : les amĂ©ricains ont des vacances beaucoup plus courtes que les français. Il fait toujours rĂȘver, cet American Dream ? đŸ€” DĂ©part en vacances : l’importance de bien s’organiser Il y a deux camps dans la grande famille des vacanciers pour un dĂ©part en vacances : ceux qui s’y prennent longtemps Ă  l’avance et organisent tout mĂ©ticuleusement, et ceux qui rĂ©servent tout Ă  la derniĂšre minute. MĂȘme si la deuxiĂšme option semble attractive, car elle retarde le moment de la prise de dĂ©cision et permet plus de flexibilitĂ©, il s’agit en rĂ©alitĂ© d’un cadeau empoisonnĂ©. En plus du stress gĂ©nĂ©rĂ© par l’incertitude de derniĂšre minute, vous risquez en effet de tout payer au prix fort, ce qui ruine votre porte-monnaie. Mieux vaut bloquer ses dates au plus tĂŽt et ĂȘtre mĂ©thodique pour profiter ensuite de vos vacances de rĂȘve ! đŸ—șPour profiter des meilleurs tarifs et des meilleures conditions, rien de mieux que de partir hors saison. La CĂŽte d’Azur en Septembre, c’est beaucoup plus agrĂ©able qu’en aoĂ»t car il fait moins chaud et les plages ne sont pas bondĂ©es. Malheureusement, si vous ĂȘtes employĂ©, difficile que votre patron accepte de vous accorder des congĂ©s en Septembre. L’activitĂ© reprend et il a besoin de vous ! 💡Pour remĂ©dier Ă  ce problĂšme, vous pouvez devenir consultant indĂ©pendant tout en sĂ©curisant vos droits grĂące au systĂšme du portage salarial. Pour en savoir plus, n’hĂ©sitez pas Ă  lire l’article Le Portage Salarial sur le site d’une des meilleures sociĂ©tĂ©s du domaine, Openwork. 🧡
Afterwork: cette pratique anglo-saxonne qui se répand en France
Afterwork: cette pratique anglo-saxonne qui se répand en France
đŸ„‚ Afterwork : cette pratique anglo-saxonne qui se rĂ©pand en France â–Ș Afterwork : il y a peu de temps encore, il Ă©tait rare de voir des collĂšgues passer du temps ensemble en dehors de leurs horaires de travail. DĂšs que cette derniĂšre se finissaient, les bureaux se vidaient, les mĂ©tros se remplissaient et chacun rentrait hĂątivement Ă  la maison. Or, nous les français aimons bien les concepts amĂ©ricains. Nous avons adoptĂ© le burger, les films hollywoodiens et mĂȘme les Start-ups. C’est pourquoi une certaine pratique anglo-saxonne commence Ă  faire son chemin en France : l’afterwork. Afterwork đŸŸ: Qu’est-ce que l’afterwork ? â–Ș Afterwork : l’afterwork est cette pratique qui consiste Ă  prendre un verre avec ses collĂšgues aprĂšs le travail, pour partager un moment de convivialitĂ© et les dĂ©couvrir autrement que dans leur aspect formel. Souvent organisĂ© dans un lieu diffĂ©rent du bureau (comme un bar par exemple đŸ» ) l’ afterwork permet de voir le monde du travail sous un angle plus dĂ©tendu et de faciliter la cohĂ©sion dans l’entreprise. Cela a aussi des effets bĂ©nĂ©fiques sur le moral et la productivitĂ© des employĂ©s ! â–Ș Afterwork : Cependant, il ne faut pas oublier qu’un afterwork n’est pas une soirĂ©e entre amis. Cela reste un Ă©vĂšnement liĂ© au monde professionnel et il faut faire attention Ă  soigner son image, comme l’explique trĂšs bien l’article GĂ©rer l’ afterwork avec ses collĂšgues , 🧡 OpenWork est une entreprise de portage salarial qui vous permet de bĂ©nĂ©ficier de la libertĂ© des travailleurs indĂ©pendants tout en Ă©tant sĂ©curisĂ© comme un salariĂ© en CDI. Pour en savoir plus, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter l’article " Le Portage Salarial". L’afterwork est-il aussi populaire qu’il n’en a l’air ? â–Ș Afterwork : Ă  premiĂšre vue, la popularitĂ© de l’ afterwork en France semble ĂȘtre confirmĂ©e par les statistiques. D’aprĂšs un sondage OpinionWay, 60% des salariĂ©s disent considĂ©rer l’ afterwork comme une pratique indispensable au bien-ĂȘtre au sein de l’entreprise. Alors, l’afterwork est il plebiscitĂ© ? â–Ș Afterwork : en fait pas vraiment. MalgrĂ© ces chiffres encourageants, en rĂ©alitĂ© 59% des salariĂ©s ne font jamais d’afterwork et 13% des entreprises allouent un budget Ă  ce genre d’évĂšnement. Une fois de plus, on constate d’immenses diffĂ©rences entre ce qui est dĂ©clarĂ© et ce qui est vraiment fait. 👉 Pour aller plus loin, nous vous invitons Ă  lire l’article du Figaro Afterwork" le concept plaĂźt, mais la pratique beaucoup moins". PS : On peut facilement se sentir obligĂ© de participer Ă  un afterwork sans en avoir vraiment envie. Il ne faut pas hĂ©siter Ă  dĂ©cliner poliment, et peut-ĂȘtre compenser en proposant un dĂ©jeuner Ă  ses collĂšgues quelques temps plus tard.
Bonheur au travail : la recette miracle ?
Bonheur au travail : la recette miracle ?
Bonheur au travail : la recette miracle ? đŸ€Ż Bonheur au travail" Être heureux" voilĂ  le but de tout un chacun. Cependant, ce n’est pas au travail que l’on a tendance Ă  chercher le bonheur. En effet, travail vient du latin " tripalium", qui signifiait une forme de torture. Longtemps, le travail a reprĂ©sentĂ© un sacrifice nĂ©cessaire pour sustenter le reste de la vie. Pendant des millĂ©naires, l’ĂȘtre humain a plus ou moins souffert au travail
sans s’en plaindre car cela Ă©tait considĂ©rĂ© comme normal. Mais aujourd’hui, l’évolution de la sociĂ©tĂ© fait que nous avons de plus en plus d’espace pour rĂ©flĂ©chir au sens du travail et Ă  son lien avec le bonheur
exploration dans cet article. 👇 Bonheur au travail : une simple question d’argent ? Dans une Ă©tude du mĂ©dia amĂ©ricain CNBC, il a Ă©tĂ© rĂ©vĂ©lĂ© que presque 70% des travailleurs qui gagnaient plus de $150 000 par an Ă©taient « trĂšs satisfaits » de leur travail alors que seulement 40% de ceux qui gagnaient moins de $50 000 par an dĂ©claraient cette mĂȘme satisfaction. Il y a donc clairement un lien entre le salaire et notre bonheur au travail. 📚 Vous trouverez ici l’article complet intitulĂ© " Perhaps money can buy you happiness – at least, at work". Bonheur au travail : Cependant, il ne faut pas ĂȘtre dupe de ces chiffres. En effet, les salaires plus Ă©levĂ©s sont souvent correlĂ©s Ă  des emplois plus agrĂ©ables occupĂ©s par des travailleurs trĂšs Ă©duquĂ©s ; donc peut ĂȘtre que leur bonheur vient de lĂ  plutĂŽt que de leur simple salaire. De mĂȘme, les salaires bas sont souvent liĂ©s Ă  des emplois peu agrĂ©ables et peu valorisĂ©s socialement, et le manque de satisfaction peut venir de lĂ  plutĂŽt que du seul salaire bas. Bonheur au travail : Enfin, il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que le bonheur est relatif, c’est-Ă -dire qu’on ne sera pas heureux Ă  cause de notre niveau de vie absolu, mais plutĂŽt de notre niveau de vie par rapport aux autres. Un salariĂ© amĂ©ricain mal payĂ© aura un niveau de vie bien supĂ©rieur Ă  celui d’un habitant de bidonville sud-amĂ©ricain, mais il restera tout de mĂȘme malheureux car il se comparera Ă  ses compatriotes amĂ©ricains mieux lotis que lui. Bonheur au travail : la question du sens Bonheur au travail : MĂȘme si plus d’argent nous rend plus heureux grĂące au statut social que cela confĂšre, cela ne nous fait pas aimer notre travail pour lui-mĂȘme. Or, sachant que l’on passe environ 1/3 de notre vie Ă  travailler, il est vital de trouver un sens Ă  notre job une fois qu’on a atteint un bon niveau de rĂ©munĂ©ration. Accomplir des tĂąches stimulantes, avoir un impact positif sur la sociĂ©tĂ©, travailler avec une Ă©quipe agrĂ©able
ce sont autant de facteurs qui doivent ĂȘtre pris en compte. Si on aime notre travail, celui-ci n’est plus un calvaire mais une partie agrĂ©able et motivante de notre vie, et cela ne fait qu’amĂ©liorer significativement la qualitĂ© de cette derniĂšre. Bonheur au travail : Ainsi, il est important de se pencher sur ce qu’on recherche dans notre travail. Une condition importante peut ĂȘtre l’autonomie, la libertĂ©. Pour l’obtenir, des systĂšmes tels que le portage salarial permettent de faire la transition vers l’indĂ©pendance tout en gardant la sĂ©curitĂ© du salariat. 👉 Pour en savoir plus, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter l’article " Le Portage Salarial".
Ennui au travail : comment lutter contre ?
Ennui au travail : comment lutter contre ?
L' ennui au travail a longtemps Ă©tĂ© un sujet tabou dans le monde professionnel. Le "bore-out", comme on l'appelle, est pourtant de plus en plus considĂ©rĂ© comme une maladie professionnelle. En 2020, pour la premiĂšre fois, une cour de justice française s'est prononcĂ©e en faveur de la reconnaissance de l' ennui au travail comme une maladie professionnelle. ✋ Les mentalitĂ©s Ă©voluent, mais comment lutter prĂ©cisĂ©ment contre ce flĂ©au ? L'ennui au travail : caractĂ©ristiques L' ennui au travail touche une proportion bien plus Ă©levĂ©e qu'on ne le pense de Français. Une Ă©tude menĂ©e par l’agence d'intĂ©rim en ligne Qapa en 2019 sur 4,5 millions de salariĂ©s a dĂ©voilĂ© que 63 % des Français trouvaient leur job ennuyeux. Pour 29% des femmes et 26% des hommes, il serait mĂȘme " trĂšs ennuyeux". Et cet ennui a un prix : 54% des salariĂ©s interrogĂ©s se disent prĂȘts Ă  revoir leur salaire Ă  la baisse pour un travail moins ennuyeux. Des chiffres qui peuvent paraĂźtre anodins, pourtant 80% des victimes de bore-out disent en souffrir. Pour ne pas perdre la face devant leur collĂšgues, leurs amis ou leur famille, ils sont mĂȘme 62% Ă  faire semblant d'avoir un job qui les enthousiasme. L'ennui au travail est donc un vrai handicap qu'il faut rĂ©gler rapidement. L'ennui au travail : comment lutter contre ? Des politiques publiques ont eu en vue de lutter contre l' ennui au travail, tout d'abord en considĂ©rant que le burn-out devait ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme une maladie professionnelle. Certes, il faut distinguer le bore-out du burn-out, mais les deux ne sauraient pour autant ne pas ĂȘtre comparĂ©es. Le burn-out pourrait ĂȘtre la consĂ©quence du bore-out, la consĂ©quence de l' ennui au travail, et pour cause, l' ennui au travail peut avec certitude ĂȘtre la premiĂšre Ă©tape d'un processus plus complexe, aboutissant Ă  la dĂ©pression. Dans ce contexte-lĂ , il faut savoir choisir le travail qui permettra de ne pas s'ennuyer, de passer du bon temps, et de s'Ă©panouir. Nous proposons des Ă©vĂ©nements 👉 OpenWork Events, qui permettent de mieux voir quel mĂ©tier est fait pour vous ! Une autre piste possible pour lutter contre l' ennui au travail peut ĂȘtre aussi de prendre des " moments de dĂ©tente ". La vie professionnelle doit ĂȘtre contrebalancĂ©e par la vie personnelle ! Pour y arriver, il est important de se mĂ©nager du temps, des loisirs, des sorties entre amis, de la musique et du sport ! 🧡

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