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De la musique pour travailler au bureau. Bonne ou mauvaise idée ?

Bonheur et Travail-Futur et Travail

12/9/2019

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Choisir une musique pour travailler au bureau est souvent conseillé. La musique peut aider à mieux se concentrer, à mieux se tenir à l’écart des distractions et rapidement effectuer vos tâches. Cet article mêle études scientifiques et idées musicales pour vous aider à créer un environnement de travail optimal.

Avez-vous vraiment besoin d’écouter de la musique pour travailler au bureau ?

On entend souvent que la musique aide à se concentrer. La musique classique notamment serait idéale et comparativement supérieure aux autres genres musicaux dans ce but. L’effet Mozart est souvent cité suite à une étude scientifique. La musique de Mozart serait en effet si parfaite que son écoute augmenterait les capacités cérébrales. Toutefois, cet effet Mozart a été exagéré et même réfuté dans d’autres études scientifiques postérieures.

De la musique pour travailler au bureau


En effet, peu importe le genre musical, des chercheurs de l’université de l’Illinois ont découvert que la musique augmente les performances au bureau de 6,3%. Mais d’autres études ont prouvé que les résultats dépendent fortement du sujet. C’est à dire que la musique favorise effectivement les performances de l’un mais désavantage un autre.

En définitive, il n’existe aucune vérité absolue. Tout dépend de votre personnalité et de l’environnement de travail. Si celui-ci est particulièrement bruyant, alors écouter de la musique pour travailler au bureau semble être judicieux.

Si vous pensez avoir besoin de musique au bureau, voici quelques suggestions.

Du classique pour travailler

Il existe déjà des dizaines de playlists disponible sur internet à ce sujet. Il suffit de rechercher “classical music for studying” sur YouTube. Vous pouvez aussi consulter cet article du Blog pour découvrir ou redécouvrir des classiques.

Par ailleurs, vous pouvez aussi écouter des adaptations de pop version classique. Les artistes les plus connus sont 2cellos, The Piano Guys et Vitamin String Quartet.

De la musique d’ambiance

La musique d’ambiance est composée de sorte que celle-ci ne capte pas l’attention de votre cerveau et vous permettre de pleinement travailler sur vos tâches. C’est un excellent musique pour travailler au bureau. Le pionnier dans ce genre est resté la référence. Brian Eno a composé de la “musique d’aéroport” qui déstresse les passagers avant de monter dans l’avion.

Le bruit de fond

Lorsqu’on recherche de la musique pour travailler au bureau, on ne pense pas forcément à écouter du bruit. Pourtant, il existe des applications pour justement reproduire un bruit d’ambiance calme et bénéfique pour votre concentration. Noisli est connu pour être la référence dans ce domaine.

Choisir la bonne musique pour travailler au bureau dépend de votre personnalité, de votre humeur du moment et de vos besoins. Il suffit donc d’essayer sans cesse pour mieux vous connaître et savoir exactement quelle musique vous avez besoin au moment opportun.
 

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