Dirigeants d'entreprise, votre santé est la clé du succès

Gérer les relations commerciales, définir la stratégie, mais aussi veiller à garder une équipe motivée et une ambiance de travail agréable, voici le quotidien chargé des dirigeants d’entreprise !

Les dirigeants de PME plus que ceux de grands groupes, parce qu’ils sont au cœur de l’entreprise, revêtent toujours le costume du “leader”. Par cette posture, les dirigeants entendent donner confiance à leurs salariés et booster leur motivation. Ils ne comptent pas leurs heures pour faire vivre leur projet - en moyenne, ils travaillent 48h par semaine contre 38h en moyenne en France -  et subissent une pression forte qu’ils ne peuvent partager avec leurs collègues à moins de paraître faibles.

Tous ces éléments qui dégradent dangereusement la santé des dirigeants des PME sont aujourd’hui pointés du doigt et le tabou se brise, ouf ! Alors que le nombre de start-up explose et que leur taille augmente, il est urgent de libérer la parole sur le bien-être, d’autant plus que l’importance de la santé du dirigeant est fonction croissante de la taille de l’entreprise : pour une PME, la santé du dirigeant est encore bien plus précieuse que pour un grand groupe.

Les dirigeants se doivent d’être toujours disponibles pour leurs interlocuteurs et leurs collègues, réactifs face à une situation urgente mais aussi créatifs et rigoureux pour développer leur stratégie. Tous ces impératifs impliquent beaucoup de pression, une très lourde charge de travail, et souvent les dirigeants ne peuvent se confier au sien de leur cercle professionnel. Cela provoque un sentiment de solitude fort et augmente le risque de burn-out.

Alors comment améliorer le bien-être des dirigeants ?

Tout d’abord, en les laissant dormir ! Les médecins s’inquiètent depuis plusieurs années de la baisse de la durée moyenne de sommeil. Cette durée est encore inférieure chez les dirigeants de PME.
Ensuite, il faut changer l’image des dirigeants super-héros : les dirigeants ne doivent plus hésiter à déléguer, mais aussi à extérioriser leurs possibles angoisses. Une communication plus sincère peut aussi renforcer le lien entre les collaborateurs. Parce que les dirigeants sont au cœur de leur entreprise, ils doivent mettre leur bien-être au cœur de leur quotidien.