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Ennui au travail : comment lutter contre ?

11/16/2021

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L'ennui au travail a longtemps été un sujet tabou dans le monde professionnel. Le "bore-out", comme on l'appelle, est pourtant de plus en plus considéré comme une maladie professionnelle. En 2020, pour la première fois, une cour de justice française s'est prononcée en faveur de la reconnaissance de l'ennui au travail comme une maladie professionnelle. 

✋ Les mentalités évoluent, mais comment lutter précisément contre ce fléau ?

L'ennui au travail : caractéristiques

L'ennui au travail touche une proportion bien plus élevée qu'on ne le pense de Français. Une étude menée par l’agence d'intérim en ligne Qapa en 2019 sur 4,5 millions de salariés a dévoilé que 63 % des Français trouvaient leur job ennuyeux. Pour 29% des femmes et 26% des hommes, il serait même "très ennuyeux". Et cet ennui a un prix : 54% des salariés interrogés se disent prêts à revoir leur salaire à la baisse pour un travail moins ennuyeux. Des chiffres qui peuvent paraître anodins, pourtant 80% des victimes de bore-out disent en souffrir. Pour ne pas perdre la face devant leur collègues, leurs amis ou leur famille, ils sont même 62% à faire semblant d'avoir un job qui les enthousiasme. L'ennui au travail est donc un vrai handicap qu'il faut régler rapidement.

L'ennui au travail : comment lutter contre ?

Des politiques publiques ont eu en vue de lutter contre l'ennui au travail, tout d'abord en considérant que le burn-out devait être considérée comme une maladie professionnelle. Certes, il faut distinguer le bore-out du burn-out, mais les deux ne sauraient pour autant ne pas être comparées. Le burn-out pourrait être la conséquence du bore-out, la conséquence de l'ennui au travail, et pour cause, l'ennui au travail peut avec certitude être la première étape d'un processus plus complexe, aboutissant à la dépression. Dans ce contexte-là, il faut savoir choisir le travail qui permettra de ne pas s'ennuyer, de passer du bon temps, et de s'épanouir.

Nous proposons des événements 👉 OpenWork Events, qui permettent de mieux voir quel métier est fait pour vous ! Une autre piste possible pour lutter contre l'ennui au travail peut être aussi de prendre des "moments de détente". La vie professionnelle doit être contrebalancée par la vie personnelle ! Pour y arriver, il est important de se ménager du temps, des loisirs, des sorties entre amis, de la musique et du sport ! 🧡

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