Youtube musique douce pour travailler : une sélection pour votre bonheur

Bonheur et Travail

5/31/2021

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Youtube musique douce pour travailler : en fonction des activités que l’on pratique, il est plus ou moins judicieux d’écouter de la musique. D’après le musicien et chercheur en psychologie cognitive Daniel Levitin, la musique est un obstacle à la concentration pour les activités cognitives : la lecture, l’écriture ou la discussion avec les autres.

À l’inverse, les activités plus monotones ou répétitives sont stimulées, et rendues plus agréables, par la musique. Cependant, ne perdez pas espoir : certains types de Youtube musique douce pour travailler peuvent vous aider plus que d’autres mêmes dans les tâches intellectuelles. Explication dans cet article.

Youtube musique douce pour travailler : Les effets bénéfiques de la musique

Youtube musique douce pour travailler : Nous sommes sans cesse stimulés par des messages, notifications et autres nuisances qui nous déconcentrent en permanence du travail que nous pouvons accomplir. Non seulement ces stimulations nous font perdre du temps, mais elles génèrent chez nous un état de stress, d’anxiété.

Il s’agit, d’après le Larousse, d’une « inquiétude pénible, tension nerveuse, causée par l’incertitude, l’attente ». D’après l’American Psychological Association, la COVID-19 a accentué cette tendance, puisque les individus étaient surexposés à un flux d’informations permanent à propos de l’évolution de la pandémie. Il est donc d’autant plus primordial de trouver des moyens pour se détendre.

D’après Hervé Platel, professeur en neuropsychologie : « La musique qui nous plaît stimule les circuits de la récompense dans notre cerveau. En résulte la production de la dopamine, neurotransmetteur responsable du sentiment de bien-être». Il faut néanmoins faire attention à choisir une Youtube musique douce pour travailler qui ne détourne pas notre concentration.

Pour en savoir plus, voici l’article de France Musique Travailler en Musique : qu’en pense la Science ?

Youtube musique douce pour travailler : Choisir une musique propice au « travail profond »

Youtube musique douce pour travailler : D’après l’auteur américain à succès Cal Newport, l’ère digitale rend très difficile le travail profond (deep work en anglais), qui consiste à se concentrer longuement sur une tâche. Or, une musique avec des paroles ne risque pas de nous aider à retrouver cet état productif.

En effet, les paroles ont tendance à nous distraire car elles mobilisent également nos capacités cognitives et rentrent donc en conflit avec les tâches intellectuelles.

Ainsi, si les musiques avec paroles peuvent permettre de nous booster lorsqu’on les écoute sur un temps court, elles sont contre-productives à long terme. C’est pourquoi des musiques sans paroles sont à préconiser pour vous aider à vous relaxer tout en étant concentré. La musique classique en est l’exemple par excellence.

Travailler en tant qu’indépendant a des avantages et des désavantages. Mais l’un des avantages est précisément de pouvoir se concentrer plus facilement sur son travail, car l’entreprise de portage s’occupe des tâches administratives. Pour en savoir plus, consultez la page Les Avantages du Portage Salarial.

Youtube musique douce pour travailler: Exemples de playlists sans paroles pour travailler sereinement

1 Hour Relaxing Studio Ghibli Music for Studying and Sleeping

Que vous soyez ou non fan de Miyazaki, la beauté et la douceur de cette playlist vous émerveilleront. Pour les adeptes du Château dans le ciel et autres chefs d’œuvres du studio Ghibli, les mélodies ne manqueront pas de vous rappeler avec émotion les meilleurs moments de ces films d’animation.

Classical Music for Reading – Mozart, Chopin, Debussy, Tchaikovsky 

Cet ensemble de musiques classiques intemporelles ne manquera pas de vous détendre et de provoquer des frissons d’émotions, tout en renforçant votre culture musicale.

Relaxing Jazz Music – Background Chill Out Music – Music for Relax, Study, Work

Cela devrait plaire aux adeptes du Jazz !

Ambient Study Music to Concentrate – 4 Hours of Music for Studying, Concentration and Memory

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